La cistite è una condizione di infiammazione che si verifica nella vescica. È importante capire cosa può causare questa situazione fastidiosa, per prevenirla e trattarla in maniera efficace. Ecco quali sono le cause principali che contribuiscono allo sviluppo della cistite, dalle abitudini quotidiane alle condizioni fisiche, passando per alcuni fattori esterni che favoriscono la comparsa di questa infiammazione.
I rapporti intimi tra le possibili cause
Come si è visto, quindi, la cistite è un’infiammazione della vescica che può essere causata da diversi fattori. Tra le cause più comuni vi sono l’introduzione di batteri nel tratto urinario, spesso derivanti da una scarsa igiene intima o dall’uso prolungato di indumenti stretti. Un altro fattore scatenante può essere l’attività sessuale, tanto che si parla spesso di rapporti sessuali tra le cause della cistite, nello specifico di quella postcoitale di cui parla diffusamente il sito dimann.com, tra i più autorevoli in questo ambito. Questa forma di cistite si manifesta dopo il rapporto a causa del trasferimento di batteri nella vescica durante l’atto sessuale ed è una condizione piuttosto comune.
Le condizioni fisiche comuni
Alcune condizioni fisiche, come il diabete, possono predisporre una persona alla cistite. Il diabete, infatti, può alterare la risposta immunitaria dell’organismo e rendere più difficile contrastare le infezioni. Le donne in menopausa possono, invece, essere più suscettibili a causa della diminuzione degli estrogeni, un fattore che riduce la protezione naturale contro le infezioni urinarie, rendendo più secca e sottile la mucosa e facilitando l’ingresso dei batteri.
I fattori anatomici e la predisposizione genetica
Non tutti sono a conoscenza del fatto che la conformazione anatomica può avere un ruolo importante nella predisposizione alla cistite. Nelle donne, le caratteristiche anatomiche rendono più semplice il passaggio dei batteri dalla pelle esterna fino alla vescica. Se a questo si unisce un’igiene non ottimale, può aumentare in maniera notevole il rischio di infezioni urinarie.
Inoltre, non va sottovalutata la predisposizione genetica. Alcune persone sono più inclini allo sviluppo delle cistiti ricorrenti a causa di fattori genetici che influenzano la risposta immunitaria o la flora batterica dell’organismo. Chi ha una storia familiare di cistite, quindi, potrebbe essere più vulnerabile e dovrebbe prestare particolare attenzione alla prevenzione.
I fattori esterni e lo stile di vita
Indossare degli abiti troppo stretti o realizzati con materiali sintetici può creare un ambiente caldo e umido, perfetto per la proliferazione dei batteri. Ci sono dei tessuti, come, ad esempio, il nylon o il poliestere, che non lasciano respirare la pelle e questa situazione può aumentare il rischio di irritazioni e di infezioni urinarie. Per prevenire questi problemi, si dovrebbero utilizzare tessuti naturali, come il cotone.
Anche i cambiamenti stagionali possono influenzare la comparsa della cistite. Durante l’inverno, ad esempio, l’abbigliamento inadeguato e l’esposizione alle temperature rigide possono causare una diminuzione delle difese immunitarie, rendendo più vulnerabile l’organismo. Allo stesso modo, anche l’ansia e lo stress possono indebolire il sistema immunitario, incrementando la probabilità delle infezioni.
Come prevenire la cistite
Bere molta acqua è una delle migliori difese contro la cistite. L’acqua aiuta ad espellere i batteri prima che possano causare delle infezioni. Sarebbe importante bere almeno otto bicchieri d’acqua al giorno e urinare regolarmente per mantenere pulite le vie urinarie.
Anche la cura dell’igiene intima è importante, ma allo stesso tempo esagerare potrebbe essere controproducente. È importante usare prodotti delicati e privi di profumi, evitando lavaggi eccessivamente frequenti che possono alterare l’equilibrio naturale della flora batterica. Bisognerebbe asciugarsi bene ed evitare l’uso di deodoranti intimi o salviettine che potrebbero causare irritazione.
Altri fattori che possono contribuire a prevenire la cistite sono rappresentati da un’alimentazione equilibrata, dall’attività fisica regolare e da una gestione ottimale delle situazioni di stress. Mantenere uno stile di vita sano, infatti, aiuta a rafforzare il sistema immunitario e a ridurre il rischio di infezioni, compresa la cistite.