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Training autogeno: parte il nuovo corso della Uisp

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GROSSETO – Un nuovo corso per il comitato provinciale Uisp. Partirà il 5 novembre e andrà avanti ogni mercoledì il corso di training autogeno che si svolgerà direttamente nella sede di via Europa 161. L’obiettivo è quello di imparare a non scaricare le tensioni sui vari organi e recuperare le proprie risorse, rafforzare la sicurezza e la fiducia, migliorare la qualità del sonno, eliminare la tensione muscolare e controllare le reazioni.

E’ rivolto a chiunque voglia provare a migliorare le proprie prestazioni, fisiche o mentali: sportivi, studenti sotto esame, donne in gravidanza, chi pratica lavori intellettualmente stressanti. La docente è la psicologa clinica e pedagogista Marcella Oddi. Per informazioni segreteria Uisp, 0564417756.

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